Часто ко мне обращаются мужчины, от которых я слышу такие фразы:
Безумно люблю ее и не могу без нее жить!
Она ушла, и я потерял смысл в жизни!
Когда жена заговаривает о разводе, меня бросает в холодный пот. Просто не представляю, как мне жить, если она уйдет?
Все эти фразы говорят о том, что у мужчин наблюдаются явные признаки любовной зависимости от девушки или жены. Кому-то может показаться, что психологическая и эмоциональная зависимость от человека, которого ты любишь, вещь абсолютно естественная. Как психолог могу тебя заверить: это не так. Более того, любая сильная привязанность к партнеру (будь то духовная или сексуальная) всегда деструктивна по своей сути. От нее обязательно нужно избавиться, чтобы иметь возможность находиться в ресурсном состоянии: радоваться жизни, строить планы на будущее, жить в гармонии с любимым человеком.
Как же отличить любовь от любовной зависимости?
К сожалению, очень многие мужчины не осознают, что находятся в любовной зависимости. Им кажется, что они любят. На самом же деле мужчины живут в состоянии сильной привязанности к объекту любви.
В этой статье я расскажу о том, как и почему формируется психологическая зависимость от женщины. Ты узнаешь про признаки этого деструктивного состояния. Я также дам советы, чтобы ты смог самостоятельно преодолеть и избавиться от эмоциональной привязанности к бывшей девушке или жене.
Итак, начнем с того, как и почему появляется любовная зависимость.
Как и почему появляется любовная зависимость?
На момент знакомства с девушкой ты ведешь определенный образ жизни. У тебя есть некие привычки, которые тебе нравятся. Это и встречи с друзьями по выходным. И какие-то хобби. Возможно, ты регулярно занимаешься спортом. У тебя есть цели, которые ты не привык с кем-то обсуждать и отказываться от них в пользу чьих-то интересов. И вот появляется девушка. Потихоньку она начинает вторгаться в твои увлечения и интересы. И вот ты уже реже встречаешься с друзьями. Все меньше времени остается на любимые хобби. Все чаще ты делаешь выбор в пользу желаний девушки, поступаясь своими интересами.
Когда мужчина не проявляет волю и не отстаивает свое лидерство, формируется деструктивная модель отношений, в которых доминирует женщина
Со временем девушка становится для тебя центром Вселенной и занимает большую часть твоего личного пространства. Из твоего окружения она старается убрать всех, кто так ли иначе на тебя влияет.
Если среди твоих друзей есть тот, кто каждую пятницу приглашает провести вечер в мужской компании, девушка начнет настраивать тебя против этого друга. Она обязательно найдет в нем то, за что можно уцепиться: «Милый, я, конечно, не хочу обсуждать твоих друзей, но, по-моему, Андрей человек не твоего круга. Ты следишь за своим здоровьем, не куришь, ходишь в спортзал. А он что? Каждую пятницу напивается до беспамятства, выкуривает пачку за пачкой. У него постоянно новые девицы непонятной репутации. Я хочу, чтобы ты прекратил с ним общаться».
Если к этой девушке у тебя нездоровая психологическая зависимость, ты согласишься с ней и вычеркнешь Андрея из списка своих друзей.
Что произойдет дальше, не трудно догадаться. Девушка станет еще больше вторгаться в твое личное пространство, перекраивая его так, как ей хочется. Постепенно у тебя не останется своих увлечений и интересов. Даже цели, к которым ты пойдешь, по факту не будут твоими. Ведь их тебе навязала девушка. А у тебя нет ни воли бороться с этим положением вещей, ни понимания, как освободиться от психологической зависимости.
Когда жизнь мужчин концентрируется вокруг любимых женщин, они попадают в глубокую любовную зависимость от них. Выйти из этого состояния и справиться с ним удается не каждому.
Очень часто у мужчин, у которых не получилось избежать нездоровых отношений, появляются ложные ценности. Их психология работает так: «Моя семья ни в чем не должна нуждаться. У жены и у детей должно быть все, что им нужно. Это моя главная цель. Мои интересы не в приоритете». Благородно — мужчина ставит интересы семьи выше своих собственных. Однако, что получается по факту? Могут ли быть выгоды близких более значимыми, чем твои собственные? Отвечу с позиции психолога – нет, не могут. Не может быть счастлив человек, который наступил на свое Я и позволил подмять свои интересы. Даже если речь идет о самых близких и любимых людях. Более того, близкие, видя слабость и мягкотелость отца семейства, перестают уважать его и ценить. Мужчина превращается в добытчика, теряет лидерство и перестает принимать ключевые решения.
Когда мужчина начинает жертвовать собою ради близких, он сдает позицию лидера и становится объектом их манипуляций
Подсознательно партнер понимает: необходимо побороть эмоциональную зависимость, пережить ремиссию и больше никогда не позволять женщине помыкать собою. Но вылечиться от этой привязанности (схожей с наркотической зависимостью) и выйти из нездоровых отношений непросто. Неправильный и деструктивный стереотип поведения мужчины прочно вошел в его жизнь.
Вместо того, чтобы искать решение проблемы, партнер находит массу причин и оправданий своему безволию. Среди них нехватка времени и средств, усталость и апатия.
В большинстве случаев женщины бросают такого мужчину. Почему? Потому что мужской авторитет падает. Партнер превратился в простого обеспеченца. Женщина не испытывает к нему ни уважения, ни тем более любви и страсти. А это главное для женщины – иметь глубокую эмоциональную связь с партнером. Кроме того, у пары в отношениях исчез такой важный момент, как непредсказуемость. Партнер всегда доступен. Он абсолютно предсказуем для женщины. Все его мысли и поступки она может просчитать на несколько ходов вперед.
Вот почему женщина уходит от такого мужчины.
Я хочу рассказать историю одного из моих клиентов, которая показывает, почему важно победить и больше не позволить себе впасть в любовную зависимость от жены.
Мой клиент Александр был в браке. Внешне их отношения с женой можно было назвать абсолютно полноценными. Но по факту это было не так. Александр испытывал глубокий внутренний дискомфорт, находясь в браке с этой женщиной.
До встречи с Ольгой (так звали его жену) он жил полноценной и насыщенной жизнью – встречался с друзьями, регулярно ходил на тренировки по теннису, брал уроки игры на гитаре. С появлением жены увлечений у Александра становилось все меньше и меньше. Ольга требовала, чтобы свое свободное время он проводил вместе с ней.
В какой-то момент у мужчины осталось всего два занятия – работа и отношения с супругой. Если Александр выкраивал для себя время и уходил на встречу с друзьями или тренировку, по его возвращении Ольга закатывала скандал. Она упрекала его в эгоизме и безразличии. Не раз женщина угрожала мужу разводом. Александр любил ее и боялся потерять. Он заминал конфликты и проглатывал неоправданные упреки.
Находясь в сильном стрессе, мужчина обратился ко мне за помощью.
Первое, что мы сделали — распланировали его распорядок дня. В его график, кроме работы и жены, мы внесли и тренировки, и хобби, и встречи с приятелями.
Как на новый распорядок жизни Александра отреагировала Ольга догадаться несложно — она стала ежедневно закатывать скандалы. Мужчина встревожился: «Дима, правильно ли мы выстраиваем стратегию? Она же вот-вот побежит разводиться!». Я убедил его выждать еще немного, ничего не меняя в новом распорядке.
Через пару недель женские истерики прекратились. Ольга поняла, что на ее упреки и угрозы муж никак не реагирует. Именно в этот момент его значимость начала расти.
Женщина осознала: муж больше не позволит ей продавливать свою позицию и будет твердо стоять на своем.
Совсем скоро поведение Ольги изменилось до неузнаваемости – она перестала пилить мужа и диктовать ему, как проводить свой досуг. Женщина стала интересоваться его увлечениями и купила абонемент в тот же спортзал.
Из позиции женщины, которая доминирует, она перешла в позицию женщина, которая подчиняется мужу. На моей первой консультации Александр сказал: «Я не могу жить без своей жены». После того, как мы полностью изменили их модель отношений, он услышал от Ольги эти же слова в свой адрес. Сегодня у этой пары гармоничные отношения, в которых Александр является бесспорным лидером.
Какие выводы можно сделать из этой истории и статьи в целом?
Возможно ли лечение любовной зависимости и избавление от нее?
Любовная, или эмоциональная зависимость – вещь коварная и неприятная. Она может проявиться как в отношениях, так и после расставания партнеров. Снять, как порчу, привязанность к женщине просто по щелчку пальцев не получится. Эта болезнь лечится только с помощью взвешенных и последовательных действий. Для этого нужно запастись терпением и проявить силу воли.
Если почувствовал, что девушка стала для тебя центром мира, если твое личное пространство сжалось до критической точки, знай – это явные признаки любовной зависимости. Эту ситуацию обязательно нужно менять и лечить нездоровую привязанность. Если пустить все на самотек и не избавиться от психологической зависимости прямо сейчас, уже завтра ты можешь впасть в глубокую депрессию. Ведь именно в этом состоянии оказываются мужчины, от которых уходит любимая девушка.
Поэтому сработай на опережение. И не доводи ситуацию до психологической травмы.
