Большинство партнеров хотя бы раз в жизни переживают так называемый бесконтактный период. Об этом непростом этапе в развитии отношений пойдет разговор в данной статье.
Я раскрою понятие бесконтактного периода, отмечу типичные мужские ошибки в общении с бывшей, укажу основные правила поведения после расставания.
Прочитав статью, ты сможешь определять наилучший момент для тайм-аута с девушкой. Также ты узнаешь о предпосылках этого этапа и научишься выходить из него, занимая сильную позицию в отношениях.
Итак, что такое бесконтактный период? Это момент после разрыва отношений, когда ты прекращаешь любое общение с девушкой или женой. Ключевое слово любое. Ты не звонишь и не пишешь ей, не лайкаешь и не комментируешь контент ее соцсетей. Под запретом также попытки узнать о жизни бывшей через общих друзей или родственников. Никаких контактов между вами быть не должно. Это значит, что на ее звонки и смс ты тоже не отвечаешь.
Кому-то такая тактика может показаться слишком радикальной. Но ответь себе на вопрос, для чего нужен этот локдаун в отношениях? Прежде всего чтобы ты мог преодолеть переживания, возникающие при расставании. Пауза нужна и для переосмысления своих чувств. Часто у мужчины происходит переоценка ценностей и меняются жизненные ориентиры. И вот — еще недавно любимая девушка ему уже не кажется такой желанной.
Как правильно войти в бесконтактный период?
Многие мужчины ошибочно полагают, что с женщиной нужно просто прекратить общение. Это не лучший вариант для начала тайм-аута. Совсем не факт, что бывшая в полной мере испытает чувство потери. Женская психология может сработать не так, как этого ожидаешь ты. Девушка способна подумать, что ты просто обиделся. Она также может предположить высокую занятость по работе или внезапную командировку, мешающую общению.
Свое намерение прекратить любые контакты ты должен обозначить вербально. Твердо и сухо. Это нужно для эмоционального перепада. Решительность твоей позиции застанет женщину врасплох. Она будет растеряна. В этот момент бывшая даже может задуматься о своей неправоте. Если будешь действовать так же осознанно и последовательно, результатом бесконтактного периода станет ее раскаяние и капитуляция.
Увы, многие мужчины не выдерживают испытание временем. Неуверенность в выборе стратегии, стремление узнать, о чем думает и как живет бывшая сейчас, заставляют мужчин совершать грубые ошибки.
Вот типичные мужские ошибки:
1. Боязнь сообщить о намерении взять тайм-аут
Решаясь на серьезный разговор с девушкой, мужчина мучается сомнениями: «Что она подумает? Вдруг обидится и не захочет возвращаться?».
Но задумайся, какого мужчину женщина хочет видеть рядом с собой? Самодостаточного и независимого или неуверенного и сомневающегося?
Ответ, я думаю, очевиден.
2. Отсутствие четкого плана действий
Заходя в бесконтактный период, ты должен иметь четкий план действий. Идеально, если у тебя есть свод правил, исключающий импровизации в поведении. При любой провокации с ее стороны ты должен четко знать, как действовать. Пауза в общении с бывшей девушкой или женой – период, в котором закаляются морально-волевые качества мужчины. Будь готов к ловким женским манипуляциям и заранее отработай технику контрударов.
3. Маленькие мужские слабости
Не поддаться соблазну и не заглянуть за кулисы ее жизни сложно, учитывая продолжительность бесконтактного периода. Некоторые мужчины срываются и начинают украдкой подсматривать за девушкой.
Ко мне на консультацию приходил мужчина с запросом вернуть жену, которая его бросила. Мы составили план действий, и он начал по нему работать. Первым этапом в возвращении бывшей супруги был тайм аут в общении.
Не прошло и недели, как бывшего мужа взволновали фотографии супруги, сделанные в ночном клубе. Воображение мужчины нарисовало то, чего в реальности не было.
Я убедил его в том, что крайне нежелательно иметь какие-либо контакты с бывшей. Даже косвенные — через серфинг по ее страницам в соцсетях. Риск провалить стратегию возвращения очень велик.
Когда супруг взял под контроль свое поведение и перестал интересоваться жизнью бывшей жены, ему удалось успешно реализовать наш совместный план ее возвращения. Сейчас они счастливы вместе.
4. Неумение правильно реагировать на провокацию детьми
Нужно ли брать паузу в общении, если есть общие дети?
Разрыв отношений – решение взрослых. Дети здесь ни при чем и страдать не должны. Обрывать связь с супругой и детьми я рекомендую только в случае глубокого психоэмоционального расстройства после встречи с ними. В такой ситуации правильнее дождаться момента, когда не придется выходить из затяжной депрессии, вызванной общением с детьми.
Если чувствуешь себя вполне комфортно, встречайся с ребенком, сводя к минимуму общение с бывшей женой.
5. Неуверенность в том, что женщина вернется
Многие мужчины беспокоятся: «А если бывшая за время тайм аута найдет другого?». Да, это возможно. Волшебной таблетки не существует. Но не правильнее ли переболеть отказ, переосмыслить свои ошибки и начать с чистого листа? Не лучше ли прямо сейчас пережить расставание с девушкой, которая утратила чувства?
Запомни: если женщина осознанно предпочла другого, попытки ее удержать обернутся для тебя подрывом авторитета.
6. Неумение использовать встречные провокации
Уйдя из отношений, бывшая так или иначе думает о тебе. Пресловутое женское любопытство будет провоцировать ее хотя бы тайком узнавать, что происходит в твоей жизни.
Активно выкладывай в социальных сетях яркие фото и сторис. Удиви бывшую провокационным фото с вечеринки, где тебя окружают привлекательные женщины. Заставь ее по-новому посмотреть на тебя, кардинально сменив имидж или отправившись в экстремальное путешествие.
Эти провокации обязательно сработают. Ничего такого бывшая от тебя не ждет. Ее ожидания будут обмануты (в хорошем смысле). Она уверена, что после расставания ты сломаешься и впадешь в депрессию. Увидев тебя с другой стороны — самодостаточного, волевого, возможно, авантюрного женщина пожалеет о разрыве и начнет искать поводы для встреч.
7. Склонность к самобичеванию
Часто, когда в период тотального игнора бывшая отдаляется еще больше, мужчина начинает ругать себя за то, что заигрался в холодность и непреклонность: «Не надо было прерывать общение! Можно было найти подходящие слова! Нельзя было действовать так грубо!».
Помнишь главную цель бесконтактного периода? Пережить стресс, вернувшись к психоэмоциональному балансу. Тайм аут нужен и для того, чтобы поднять собственную ценность и занять лидирующую позицию.
Ошибки в общении с женщинами в бесконтактном периоде отмечены. Возникает вопрос, как понять, что выбранная стратегия работает так, как задумано? Когда можно выходить из игнора?
Оцени свое состояние. Чувствуешь ли ты внутренний покой? Не испытываешь ли созависимости от бывшей? Не вызывают ли душевной боли воспоминания о ней? Если нет, можешь появляться на ее радарах.
Возможно, девушка сама идет на сближение и активно ищет встреч. Чтобы укрепить свою позицию, можешь немного подинамить ее, ссылаясь на занятость и невозможность встреч в данный момент. Когда инициатором воссоединения выступает женщина, твой авторитет укрепляется, баланс значимости в отношениях выгодно смещается в твою сторону.
Решая использовать стратегию бесконтактного периода, помни: ты делаешь это, исходя из собственных интересов. Ты восстанавливаешь внутренний баланс после расставания. Делаешь перепрошивку собственных целей. Осознаешь, насколько истинно твое желание быть с девушкой.
