Как пережить расставание и заставить бывшую пожалеть об уходе?
Большинство мужчин, от которых ушла девушка, тяжело переживают расставание. Одни страдают бессонницей. Другие теряют в весе. Третьи впадают в затяжную депрессию. В качестве психолога мне доводилось слышать много печальных историй, связанных с разрывом отношений. К глубокому сожалению, лишь немногие мужчины осознают, что расставание с любимой — повод не только для грусти, но и для радости.
Сомневаешься? Прочитай статью и ты убедишься в этом.
Я расскажу, как пережить расставание с девушкой, не впадая в уныние и не теряя чувства собственного достоинства. Ты узнаешь, как заставить бывшую пожалеть о своем решении от тебя уйти.
Прежде, чем дать советы, мне бы хотелось, чтобы ты осознал: расставание — это определенный этап в твоей жизни, не менее важный, чем ваши отношения. Уход любимой – повод переосмыслить себя и сделать перепрошивку своих ценностей.
Отчаяние мешает осознать, насколько значима эта ступень. И молодые парни, и зрелые мужчины испытывают боль буквально на физиологическом уровне. Но процессы развития, в том числе личностного, часто связаны с болью. Вспомни, что ты чувствуешь на следующий день после силовой тренировки? Правильно, боль. Мышечная крепатура неприятная штука. Но что происходит с твоим телом? Оно становится более подтянутым и сильным, приобретая привлекательный рельеф.
То же характерно для расставания с любимым человеком. Выход из отношений совершенствует тебя как личность, делая ее многограннее и сильнее.
Итак, любимая ушла.
Что делать, чтобы рана на сердце затянулась быстрее и легче?
Как пережить разрыв, без боли и депрессии?
- Начни с осуществления сокровенных желаний
Расставшись с той, которую любишь, начни с того, что тебе не удавалось сделать в отношениях с ней.
Вот, что я, как психолог, посоветовал моему клиенту Максиму после расставания с женой. Я предложил ему реализовать его самые заветные желания, которые по разным причинам у него не получалось осуществить в браке.
Максим съездил в путешествие, о котором давно мечтал. Записался на курсы саморазвития. Главное желание мужчины было связано с сексуальной реализацией. Его сокровенной мечтой был секс одновременно с двумя девушками. Данный опыт ему позволил проще пережить расставание с супругой. Получилось бы у Максима реализовать эти желания в браке? Вряд ли. Отвергнутый муж понял: выход из отношений дает не только минусы, но и плюсы. И порой эти плюсы бывают куда более ощутимыми, чем минусы.
- Веди себя как мужчина
Не унижайся и не пытайся вернуть девушку (или жену) при помощи подарков и уговоров. Она не вернется к размазне. Твоя бывшая ушла из-за твоих недостатков и слабостей. Кого она видит в мужчине, который выпрашивает прощение и позволяет собой помыкать? Слабого, безвольного человека, с обесцененной личностью. Жалкому мужчине можно рассчитывать только на ее презрение и желание использовать его исключительно в личных выгодах.
- Избавься от вещей бывшей
Чтобы перестать переживать о расставании с девушкой, которая тебя бросила, нужно уничтожить все, что напоминает о ней. Удали ваши общие фото. Перестань просматривать ее социальные сети. Отнеси в химчистку вещи, сохранившие ее запах. В общем, проведи генеральную уборку. Результатом должно стать полное отсутствие следов бывшей в твоей жизни.
С тем, как вести себя правильно после расставания с любимой, разобрались.
У тебя получилось взять ситуацию под контроль. Ты научился управлять негативными эмоциями и мыслями по поводу разрыва долгих отношений. Боль переживания и глубокая депрессия позади. Остается незакрытым один гештальт – хочется, чтобы бывшая пожалела о расставании и осознала свою ошибку.
Объяснить принцип, когда женщина начинает сожалеть из-за разрыва отношений, может феномен, у психологов называемый эффектом владения. Его суть заключается в психологической привязанности к вещи или человеку.
Когда девушка (жена) от тебя уходит, она не видит в тебе ценности, твоя значимость в этот момент на низком уровне. Чтобы бывшая пожалела о расставании, нужно поднять собственную ценность в ее глазах.
Расставшись с тобой, женщина уверена: ты никогда не изменишься. Она изменит свое отношение только в том случае, если увидит качественные преобразования в твоей жизни — образ мышления, стиль поведения с противоположным полом, изменения во внешности и т.д.
Именно в этот момент срабатывает эффект владения. Бывшая понимает, что ты можешь быть другим, что твоя жизнь полноценна и насыщенна. Теперь ты ей интересен, и она непременно хочет вернуть свое.
В завершении разговора ответь себе на вопрос — все эти действия только ради того, чтобы мягко пережить расставание и заставить бывшую пожалеть об уходе?
Я думаю, ты заходил не на один мужской форум, искал советы психолога в личных блогах и роликах на Ютуб не только для того, чтобы найти волшебную пилюлю. Я уверен, ты понимаешь: речь идет о вещах гораздо более важных, чем преодоление разрыва с любимой девушкой. Благодаря переживанию проживанию расставания ты качественно меняешься. Закаляешь характер, укрепляешь навыки управления мыслями и эмоциями. Все это важно лично для тебя. Оценит ли твою внутреннюю и внешнюю трансформацию бывшая, решит ли вернуться, не так значимо. Гораздо более ценно то, насколько экологично по отношению к самому себе ты сможешь выйти из разрыва отношений, насколько глубоко осознаешь важность происходящих в твоей жизни изменений.
